Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi, seperti stroke, serangan jantung, gagal ginjal, dan kematian dini. Oleh karena itu, pengobatan hipertensi sangat penting untuk dilakukan. Ada beberapa metode pengobatan hipertensi yang dapat digunakan, yaitu:
Perubahan Gaya Hidup
Metode ini merupakan langkah awal yang disarankan oleh dokter sebelum memberikan obat antihipertensi. Perubahan gaya hidup yang dimaksud adalah:
- Mengonsumsi lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran
- Mengurangi konsumsi garam, yaitu maksimal sebanyak satu sendok teh per hari
- Memperbanyak aktivitas fisik dan rutin berolahraga
- Menurunkan berat badan berlebih dan menjaga berat badan ideal
- Menghentikan kebiasaan merokok
- Menghindari atau mengurangi konsumsi minuman beralkohol
- Mengurangi konsumsi minuman berkafein, seperti kopi, teh, atau soda
- Melakukan terapi relaksasi untuk mengelola stres, seperti yoga atau meditasi
Perubahan gaya hidup ini dapat menurunkan tekanan darah dalam beberapa minggu. Biasanya, dokter akan menyarankan perubahan gaya hidup tanpa perlu konsumsi obat jika risiko pasien terserang komplikasi rendah . Modifikasi gaya hidup dengan rutin sendiri dapat mengurangi hingga 15% kejadian komplikasi pada hipertensi.
Penggunaan Obat-Obatan
Metode ini diperlukan jika perubahan gaya hidup tidak cukup untuk menurunkan tekanan darah atau jika pasien memiliki risiko tinggi terserang komplikasi. Beberapa jenis obat yang sering digunakan untuk menangani hipertensi adalah:
- Diuretik, seperti hydrochlorothiazide atau indapamide
- Antagonis kalsium, seperti amlodipine dan nifedipine
- Penghambat Beta, seperti carvedilol, atenolol dan bisoprolol
- Penghambat Alfa, seperti reserpine
- ACE inhibitor, seperti captopril dan ramipril
- Diuretik hemat kalium, seperti spironolactone
- Angiotensin-2 receptor blocker (ARB), seperti irbesartan, losartan, eprosartan, dan valsartan
- Penghambat renin, seperti aliskiren
- Vasodilator, seperti minoxidil atau niacin
Obat-obatan ini bekerja dengan cara yang berbeda-beda untuk mengendurkan pembuluh darah, mengurangi volume cairan dalam tubuh, atau menghambat hormon yang meningkatkan tekanan darah. Obat-obatan ini harus dikonsumsi sesuai dengan dosis dan anjuran dokter. Pasien juga harus melakukan kontrol rutin untuk memantau efektivitas dan efek samping obat .
Kesimpulan
Hipertensi adalah suatu kondisi yang berbahaya dan memerlukan pengobatan yang tepat. Pengobatan hipertensi dapat dilakukan dengan dua metode, yaitu perubahan gaya hidup dan penggunaan obat-obatan. Kedua metode ini harus disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan pasien. Pasien juga harus selalu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran dan pengawasan yang optimal. Dengan pengobatan yang benar, hipertensi dapat dikendalikan dan komplikasinya dapat dicegah.
