Ketika perut terasa mual dan kepala berputar, kondisi ini bisa sangat mengganggu. Berbagai faktor dapat menyebabkan gejala ini, mulai dari masalah ringan hingga kondisi medis yang serius. Berikut adalah penjelasan terperinci tentang beberapa penyebab umum dan bagaimana mengatasinya.
Gangguan Pencernaan
Gangguan pencernaan seperti dispepsia, sembelit, atau GERD dapat menyebabkan mual dan pusing. Sistem saraf otak dan pencernaan yang saling berkaitan dapat memicu sakit kepala dan migrain ketika ada masalah pencernaan.
Migrain
Migrain adalah sakit kepala hebat yang sering disertai dengan pusing dan mual. Ini adalah gangguan neurologis yang menyebabkan gangguan pada sistem saraf pusat otak, mengacaukan pengiriman sinyal ke sistem pencernaan.
Mabuk Perjalanan
Perbedaan pesan yang diterima oleh sistem saraf pusat dari mata dan telinga bagian dalam saat bepergian dapat menyebabkan mabuk perjalanan, yang ditandai dengan mual, pusing, dan lemas.
Penyakit Refluks Asam Lambung (GERD)
GERD terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan, yang dapat menyebabkan mual, pusing, mulut pahit, dan lemas. Ini lebih sering terjadi pada orang yang telah lama mengidap GERD tanpa pengobatan yang tepat.
Cara Mengatasi
Pengobatan untuk mual dan pusing bergantung pada penyebabnya. Beberapa langkah yang dapat diambil meliputi:
- Istirahat yang cukup dan menghindari pemicu migrain jika penyebabnya adalah migrain.
- Mengonsumsi obat antiemetik atau antivertigo sesuai anjuran dokter.
- Menjaga hidrasi dan menghindari makanan yang memicu GERD jika penyebabnya adalah gangguan pencernaan atau GERD.
- Mengambil udara segar atau menggunakan obat mabuk perjalanan jika penyebabnya adalah mabuk perjalanan.
Kapan Harus ke Dokter
Jika gejala berlanjut atau disertai dengan gejala lain yang lebih serius, seperti kehilangan kesadaran atau nyeri dada, segera cari bantuan medis.
Dengan memahami penyebab dan cara mengatasi mual dan pusing, Anda dapat lebih siap menghadapi kondisi ini. Namun, konsultasi dengan dokter selalu disarankan untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
: Hello Sehat – 10 Penyebab Pusing dan Mual
: Hello Sehat – 5 Penyebab Perut Mual, Kepala Pusing, dan Badan Lemas
