Sakit punggung sebelah kiri adalah keluhan yang umum dan bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Dari masalah otot hingga kondisi medis serius, penting untuk memahami penyebab potensial dan kapan harus mencari bantuan medis.
Penyebab Umum
Cedera Otot atau Otot Tegang
Cedera otot adalah penyebab umum dari sakit punggung sebelah kiri. Ini bisa terjadi karena aktivitas fisik yang berlebihan, mengangkat beban yang terlalu berat, atau gerakan yang tiba-tiba dan tidak tepat.
Saraf Terjepit
Saraf yang terjepit di tulang belakang bisa menyebabkan rasa sakit yang tajam dan menjalar, terkadang hingga ke kaki.
Skoliosis
Skoliosis adalah kondisi di mana tulang belakang melengkung ke samping, yang bisa menimbulkan tekanan pada otot dan saraf, menyebabkan nyeri.
Osteoarthritis
Osteoarthritis adalah peradangan sendi yang terjadi akibat proses penuaan atau cedera berkepanjangan pada tulang rawan sendi, yang bisa menyebabkan sakit punggung.
Stenosis Tulang Belakang
Stenosis tulang belakang adalah penyempitan ruang di tulang belakang yang bisa menekan saraf dan sumsum tulang belakang, menyebabkan nyeri.
TB Tulang Belakang
TB tulang belakang adalah infeksi yang bisa menyebabkan nyeri punggung, pembengkakan, dan gejala sistemik lainnya seperti demam.
Gangguan pada Organ Tubuh Bagian Dalam
Kondisi seperti infeksi ginjal, batu ginjal, atau gangguan pada organ reproduksi bisa menyebabkan nyeri yang dirasakan di punggung sebelah kiri.
Kapan Harus ke Dokter?
Jika sakit punggung sebelah kiri disertai dengan gejala berikut, segera cari bantuan medis:
- Nyeri yang sangat hebat atau tiba-tiba
- Kesulitan mengontrol kandung kemih atau usus
- Demam tinggi
- Kehilangan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
- Nyeri yang tidak membaik dengan istirahat
Cara Mengatasi
Perawatan di Rumah
- Istirahat yang cukup
- Kompres hangat atau dingin
- Latihan peregangan ringan
Perawatan Medis
- Fisioterapi
- Obat anti-inflamasi
- Dalam kasus yang lebih serius, mungkin diperlukan tindakan bedah
Pencegahan
- Olahraga teratur
- Posisi duduk yang baik
- Mengangkat benda dengan teknik yang benar
Sakit punggung sebelah kiri bisa menjadi tanda dari masalah yang lebih serius. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.
