Olahraga, sebuah kata yang sering kita dengar dan kita lakukan, namun apakah kita benar-benar memahami arti di baliknya? Jessica Dolland, dalam bukunya yang berjudul "50 Rahasia Alami Kemesraan Suami Istri", memberikan pandangan unik tentang olahraga. Menurutnya, olahraga adalah obat pereda stres terbaik di dunia. Ini bukan hanya tentang aktivitas fisik yang meningkatkan kesehatan jasmani, tetapi juga tentang kegiatan yang dapat mengalihkan pikiran dari kegelisahan dan rasa khawatir serta menenangkan tubuh yang tegang.
Sejarah dan Pengertian Olahraga
Sejak zaman prasejarah, olahraga telah menjadi bagian dari kehidupan manusia. Awalnya, olahraga dilakukan untuk bertahan hidup, seperti berburu atau melindungi diri dari ancaman. Namun, seiring waktu, olahraga berkembang menjadi aktivitas yang lebih terstruktur dengan aturan dan kompetisi yang jelas.
Menurut Para Ahli
- UNESCO: Olahraga adalah serangkaian aktivitas fisik dalam bentuk permainan-permainan yang memuat perjuangan melawan tantangan alam, diri sendiri, maupun orang lain.
- The Global Association of International Sports Federations: Mendefinisikan olahraga sebagai kegiatan yang mengandung elemen kompetisi, tidak bergantung pada keberuntungan, dan melibatkan tenaga fisik.
- Australian Sports Commission: Mengemukakan bahwa olahraga adalah aktivitas manusia yang mencapai hasil yang memerlukan pengerahan tenaga fisik dan/atau keterampilan fisik.
Jessica Dolland dan Pengertiannya tentang Olahraga
Jessica Dolland memberikan perspektif yang lebih personal terhadap olahraga. Baginya, olahraga adalah lebih dari sekedar aktivitas fisik; itu adalah media untuk mencapai ketenangan mental. Dalam konteks bukunya, olahraga menjadi bagian penting dari hubungan interpersonal, khususnya antara suami dan istri, sebagai cara untuk mengurangi stres dan meningkatkan kemesraan.
Kesimpulan
Olahraga, dengan segala definisi dan interpretasinya, tetap menjadi bagian penting dari kehidupan manusia. Baik itu untuk kesehatan fisik, kesehatan mental, atau bahkan sebagai sarana untuk mempererat hubungan antarmanusia. Jessica Dolland, melalui karyanya, mengingatkan kita bahwa olahraga memiliki dimensi yang lebih dalam daripada sekedar keringat dan angka pada skor papan.
: Selasar
: Sumberpengertian.id
