Varikokel adalah kondisi pembengkakan pembuluh darah vena di skrotum atau kantong testis. Varikokel bisa menyebabkan nyeri, pengecilan testis, dan gangguan kesuburan pada pria. Salah satu cara mengobati varikokel yang bergejala adalah dengan operasi. Namun, setelah operasi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, termasuk kapan bisa olahraga kembali.
Jenis Operasi Varikokel
Ada tiga jenis operasi varikokel yang berbeda-beda tekniknya, yaitu:
- Operasi varikokel terbuka: dilakukan dengan membuat sayatan untuk mengikat pembuluh darah vena yang bermasalah.
- Operasi varikokel laparoskopi: dilakukan dengan memasukkan alat berupa tabung kecil yang dilengkapi kamera dan alat bedah.
- Operasi varikokel mikroskopik: dilakukan dengan membuat sayatan kecil di paha dan mengikat bagian pembuluh darah yang melebar dengan mikroskop bedah.
Masa Pemulihan Pasca Operasi Varikokel
Masa pemulihan pasca operasi varikokel bisa berbeda-beda pada tiap pasien. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi, seperti kondisi kesehatan pasien, aktivitas yang dilakukan, ada tidaknya komplikasi saat operasi, dan ada tidaknya infeksi pasca operasi.
Pada umumnya, masa pemulihan berlangsung dalam waktu 2-5 hari, tetapi pembengkakan bisa terjadi hingga beberapa minggu. Sedangkan rasa nyeri biasanya membaik dalam waktu 1 minggu.
Kapan Bisa Olahraga Setelah Operasi Varikokel?
Olahraga adalah salah satu aktivitas yang perlu dihindari sementara setelah operasi varikokel. Hal ini bertujuan untuk mencegah rusaknya jaringan bekas operasi, mempercepat penyembuhan, dan mengurangi risiko terjadinya varikokel kembali.
Namun, kapan bisa olahraga setelah operasi varikokel tergantung pada jenis operasi yang dilakukan dan kondisi pasien. Berikut adalah perkiraan waktu yang dibutuhkan untuk bisa olahraga kembali setelah operasi varikokel :
- Operasi varikokel terbuka: bisa mulai melakukan aktivitas ringan setelah 2 minggu, aktivitas sedang setelah 3 bulan, dan aktivitas berat setelah 6 bulan.
- Operasi varikokel laparoskopi: bisa mulai melakukan aktivitas ringan setelah 1 minggu, aktivitas sedang setelah 2 minggu, dan aktivitas berat setelah 4 minggu.
- Operasi varikokel mikroskopik: bisa mulai melakukan aktivitas ringan setelah 3 hari, aktivitas sedang setelah 1 minggu, dan aktivitas berat setelah 2 minggu.
Aktivitas ringan meliputi berjalan kaki, berenang, atau yoga. Aktivitas sedang meliputi bersepeda, jogging, atau berhubungan intim. Aktivitas berat meliputi angkat beban, lari cepat, atau olahraga kontak.
Tips Olahraga Setelah Operasi Varikokel
Untuk bisa olahraga setelah operasi varikokel dengan aman dan nyaman, ada beberapa tips yang bisa dilakukan, yaitu:
- Konsultasikan dengan dokter sebelum memulai olahraga. Dokter akan mengevaluasi kondisi pasien dan memberikan saran olahraga yang sesuai.
- Mulailah dengan olahraga ringan dan bertahap. Jangan langsung melakukan olahraga berat atau intensif yang bisa menimbulkan tekanan pada skrotum.
- Gunakan celana dalam atau penyangga yang nyaman dan mendukung skrotum saat olahraga. Hindari celana yang terlalu ketat atau longgar.
- Minum air yang cukup sebelum, selama, dan sesudah olahraga. Air bisa membantu menjaga sirkulasi darah dan mencegah dehidrasi.
- Dengarkan tubuh dan hentikan olahraga jika merasakan nyeri, ketidaknyamanan, atau pembengkakan pada skrotum. Segera hubungi dokter jika gejala tidak membaik atau bertambah parah.
